瑞士最大州「格勞賓登」夏之旅 推薦6座山間秘境，感受不同阿爾卑斯療癒度假風情！
 

【旅遊經 洪書瑱報導】


「瑞士」被稱為世界公園，是許多人心目中列為一生必遊的口袋名單！「瑞士」最東且最大的州「格勞賓登」，也是第一大度假區，全區以迷人的自然風光聞名，亦是瑞士第二大葡萄酒產區和米其林星級餐廳最多的地方，該州擁有150座山谷、615座湖泊和 937座山峰，坐擁知名──海拔4,049公尺高的伯爾尼納峰、可欣賞伯爾尼納斷層山地和天然冰川的魔女峰（Diavolezza），以及瑞士唯一的國家公園「瑞士國家公園」。
 

瑞士格勞賓登州地理位置，延伸到巨大的阿爾卑斯山屏障的兩側，連綿起伏的雄偉山峰，夏季氣候舒適，無論是慢步調山城、清澈的高山湖泊和溪流、多路線組合的步道或越野腳踏車道等，加上多家頂級飯店各自結合地方環境特色的體驗，在7、8月間，都展現出阿爾卑斯山豐富的夏日風情。想感受世界公園的夏季風情嗎？為民眾推薦6座山城與飯店，展現獨特的建築美學、溫泉與米其林級美饌，旅人可在山巔之間，展開一場在熾熱夏季裡的療癒慢遊假期。

※.弗利姆斯Flims之阿杜拉飯店（Hotel Adula）：

弗利姆斯Flims之阿杜拉飯店（Hotel Adula）
 

弗利姆斯（Flims）位於格勞賓登州北方，擁有湛藍如寶石般的考馬湖（Lake Cauma）與克雷斯塔湖（Lake Cresta），四周環繞蒼翠森林與壯闊山巒，是健行、湖濱戲水、高爾夫、泛舟與攀岩愛好者的天堂。喜愛探索自然奇景的旅人，更可前往列入聯合國教科文組織世界遺產的薩多納地質構造區（UNESCO Tectonic Arena Sardona），親眼見證近萬年前地質變遷所留下的壯麗景觀。

坐落於此片山水之間的阿杜拉飯店（Hotel Adula），正是暢遊弗林斯夏季山區的理想據點。緊鄰考馬湖畔，步行即可抵達纜車站，前往高山健行步道、樹頂步道與各式戶外活動皆十分便利。飯店歷史已逾140年、歷經五代傳承，以溫馨典雅的格勞賓登風格建築聞名，寬敞舒適休憩空間，處處流露阿爾卑斯山居生活的雅致氛圍。飯店亦擁有1,200平方公尺的「La Mira」Spa中心，設有20公尺恆溫室內泳池、戶外鹽水泳池及多元桑拿設施，讓旅客在盡情享受夏日山林活動之餘，也能徹底放鬆身心、恢復元氣。

※.瓦爾斯Vals之7132飯店（7132 Hotel）：

瓦爾斯Vals之7132飯店
 

瓦爾斯擁有壯闊的高山健行路線、寧靜的山間草原與歷久彌新的瑞士風情，而且還能來場溫泉之旅，其中隱身於瓦爾斯（Vals）僻靜山村之中的7132飯店（7132 Hotel），以建築大師Peter Zumthor的代表作「7132溫泉浴場（Therme Vals）」為核心，以當地開採的瓦爾斯石英岩打造而成的建築瑰寶，旅客可沉浸於傳承百年、富含礦物質的溫泉療癒力量之中。每一次住宿都是一場建築之旅，每間客房分別匯集了Peter Zumthor、安藤忠雄、隈研吾與Thom Mayne等大師以在地自然元素為靈感的空間創作，各自展現當代建築的獨特視角。

建議旅人夜晚可在7132飯店榮獲米其林二星的「7132 Silver」，享用由新銳主廚以精湛手法重新演繹阿爾卑斯風的美味料理，為這趟結合建築美學、溫泉、美食等獨特山景的奢華度假之旅。


※.蓬特雷西納 Pontresina之克羅能霍夫大飯店(The Grand Hotel Kronenhof)：


蓬特雷西納 Pontresina之The Grand Hotel Kronenhof
 

坐落於恩加丁核心地帶，古老的莫特拉奇冰川與瑞士最壯麗的高山景致在此交會，克羅能霍夫大飯店（The Grand Hotel Kronenhof）已在數個世代中展現優雅風範。夏季時分，旅客可透過冰川與瀑布健行、立槳、野生動物觀察、漫遊斯塔澤湖沼澤地，或有家族旅行者還可預約與山羊一起漫步林徑，以及深入貝爾尼納山脈的絕景之旅等豐富活動，探索此地。回到飯店，冒險過後便是身心的徹底療癒。榮獲多項大獎的克羅能霍夫Spa中心提供冰川水療程與日落桑拿薰香，撫慰身心。夏季的高潮則在於實際的能量補充：從Pavillon餐廳的周六午後柴火高山烤肉，到米其林指南推薦的Kronenstübli，皆以低調精緻的手法為旅客端上恩加丁在地風味料理。


※.達沃斯Davos之AlpenGold飯店


達沃斯Davos之AlpenGold
 

坐擁瑞士阿爾卑斯壯麗景致的達沃斯（Davos），冬季是滑雪勝地，每年年初的經濟論壇聚集了全球政經領袖，到了夏季便搖身一變成為戶外探險、文化、健康養生與都會魅力兼具的活力度假勝地。當地擁有超過700公里的健行與自行車步道，可在波光粼粼的達沃斯湖划船、立槳或揚帆，探索小鎮博物館與精品購物，或在達沃斯冒險公園挑戰繩索橋與滑索，度過充實的假期。座落於湖畔森林邊緣高處的AlpenGold飯店，居高臨下可俯瞰蘭德瓦瑟山谷景致，並提供現代度假體驗，且其松果造型的建築與周遭景致完美融合。飯店可代旅人安排或建議戶外活動，針對家族旅行亦可協助安排歷史火車之旅，搭乘復古列車賞景，或是前往世界遺產的蘭斯瓦特橋（Landwasserwelt）參觀，見證高架鐵軌橋的壯闊。占地1,200平方公尺的Nescens Spa中心，室內外泳池、養生芳療與疲勞修復療程，讓旅客在結束暢快的戶外活動後，得以徹底舒展。可飽覽全景山色的景觀餐廳La Muña，則以日式秘魯料理款待來自全球的旅客。

※.拉格斯Bad Ragaz之Grand Resort Bad Ragaz飯店


拉格斯Bad Ragaz之Grand Resort Bad Ragaz
 

拉格斯（Bad Ragaz）坐落於阿爾卑斯山峰與葡萄園山丘之間，於1242年，人們發現當地長年36.5°C的塔米納溫泉（Tamina Thermal Springs）開始，就成為瑞士知名的溫泉小鎮。週邊險峻的塔米納峽谷為溫泉泉源，目前亦規劃了許多步道，適合全年旅行。

位於幽靜峽谷小鎮上，隱藏了一家頂級飯店Grand Resort Bad Ragaz。飯店打造了舒適客房以及面對雄偉山景的 Spa 套房，擁有累計摘下 6 顆米其林星、一枚綠色米其林和 Gault＆Millau美食評鑑總積分76分等七家餐廳提供餐飲服務，同時還有3間酒吧、一家壽司外賣店、一家小酒館和咖啡館。往戶外走，無論是安排前往阿爾卑斯山麓探索山林溪谷，或是坐在飯店靜享窗外綠意，亦或到飯店自有高爾夫球場揮桿、探索著名的賓德納赫爾夏夫特葡萄酒產區等，堪稱是一處同時體驗悠久溫泉歷史、米其林美食，以及身心靈體驗的度假地。

※.阿羅薩Arosa之楚根大飯店（Tschuggen Grand Hotel）：


阿羅薩Arosa 之 Tschuggen Grand Hotel
 

阿羅薩（Arosa）四周環繞著波光粼粼的山中湖泊、散發針葉芬芳的松樹林與壯闊的阿爾卑斯全景，且規劃了美景相伴的健行與自行車步道，可在湖畔悠閒度過午後時光，或造訪阿羅薩熊保護區，近距離觀看救援後的熊隻在受保護的高山棲地中自在漫步。

屬於全球頂級飯店聯盟一員的楚根大飯店（Tschuggen Grand Hotel）坐落在阿羅薩森林邊緣的山腰上，是當地陽光最充足的地方，同時擁有海拔 1,801 公尺的高山景觀。飯店自家專屬的纜車，在冬季是直通滑雪場的快速通道，夏季就成為快線登山纜車，可從飯店輕鬆抵達倫策海德（Lenzerheide）山區步道。

飯店128間客房和套房均由瑞士建築師Carlo Rampazzi設計，每間風格不拘，但都以溫暖舒適的色調和家具呈現，每間客房都有令人驚嘆的山景。而外觀猶如以玻璃帆船的 Spa中心，則由瑞士建築師 Mario Botta擘畫，利用在地花崗岩、楓木打造出獨樹一格的浴場，以及多樣的芳療和桑拿設備，2026年更獲得了SPA Star特別獎。夜晚撫慰身心的除了Spa，還有由榮獲2025年高爾特米魯瑞士年度主廚的Marco Campanella所準備的阿爾卑斯與義式料理，讓兩星米其林的美食，成為阿羅薩靜謐山色之外，另一場值得細細品味的感官饗宴。

「格勞賓登」四季皆有不同的旅遊風情，春、夏、秋的山谷健行或單騎活動無論單人、三五好友或全家族同遊皆適宜，而冬季則化身為滑雪勝地，適合喜歡在靄靄白雪上馳騁或感受冬令節慶的旅人！

以上圖片：格勞賓登州提供